l est difficile de laisser partir quelqu'un que l'on aime encore. Vous ne pouvez pas vous imaginer vivre votre vie sans cette personne. C'est la raison pour laquelle il y a des gens qui craquent à cause d'une trop grande dépression, qui perdent la volonté de mener une vie productive ou, pire encore, qui se suicident.
Cependant, le fait que vous lisiez ce blog signifie que vous voulez combattre la douleur, aller de l'avant et continuer à vivre votre vie. C'est une bonne chose. C'est peut-être un voyage difficile, mais au moins, vous êtes sur la bonne voie pour aller de l'avant.



Voici dix façons de vous aider à avancer, même si vous aimez toujours votre ex.

1. Faites de votre mieux pour vous battre pour votre amour.
Un ami m'a dit un jour que si vous aimez la personne, battez-vous pour elle aussi fort que vous le pouvez - jusqu'à ce que vous soyez fatigué de vous battre. Étant fier, je trouvais cela stupide. Cependant, j'ai réalisé qu'elle avait raison. Si vous aimez vraiment la personne, ne l'abandonnez pas immédiatement. Aussi stupide que cela puisse paraître, battez-vous pour votre amour. Vous ne parviendrez peut-être pas à la récupérer, mais au moins vous savez que vous avez fait de votre mieux pour sauver votre relation. Cela vous aidera à éviter les regrets à l'avenir.

2. Acceptez qu'il/elle soit parti(e).
Si le fait de vous battre pour votre ex ne le ramène pas, vous devez passer à l'étape suivante, qui est l'acceptation. Comme vous ne pouvez rien faire pour rétablir votre relation, vous devez accepter la réalité que tout est fini. Nier ce fait ne vous aiderait pas du tout. C'est pourquoi vous devez conditionner votre esprit à ce qu'il ne revienne pas.


3. Pensez que si vous êtes destiné à l'être, il reviendra un jour.
C'est différent de s'accrocher. Vous vous ouvrez aux possibilités. Pour que vous acceptiez plus facilement qu'il est parti, pensez simplement que si vous êtes faits l'un pour l'autre, vous vous retrouverez un jour. Laissez tout au destin - c'est votre seul espoir, que vous le vouliez ou non, car vous avez déjà fait votre part et rien ne s'est passé.

4. Laissez tomber les souvenirs et les choses qui vous rappellent l'autre.
Je sais que c'est difficile à faire, mais si vous voulez vraiment oublier cette personne, vous devez courageusement laisser tomber tout ce qui vous relie, y compris les souvenirs. Cessez de vous souvenir des bons moments que vous avez passés ensemble, car cela ne ferait que faire très mal. Rendez-lui ses affaires, et jetez ou brûlez celles qu'elle vous a données, à moins que les garder ne vous affecte pas beaucoup.

5. Orientez votre attention vers d'autres domaines importants de votre vie.
La vie ne se résume pas à l'amour et à la romance. Cela signifie que vous pouvez continuer à vivre même si vous n'avez pas de petit(e) ami(e). Détournez votre attention vers d'autres domaines tels que le développement de votre carrière et de votre personnalité. Regardez combien de personnes orientées vers la carrière mettent de côté l'amour pour se concentrer sur leur réussite. Peut-être que ce genre de perspective peut vous convenir pour l'instant.

6.  Désactivez vos médias sociaux pour le moment.
L'une des tentations des personnes au cœur brisé est de traquer leur ex. Admettez-le, vous ne pouvez pas résister à l'envie de vérifier les comptes des médias sociaux de votre ex, car il vous manque. Vous voulez savoir comment il va et s'il donne un indice que vous lui manquez aussi. Comment pouvez-vous aller de l'avant, alors ? Pour éviter cela, décidez de faire une pause en ligne pendant des mois ou jusqu'à ce que vous puissiez déjà résister à la tentation.

7. Cessez de communiquer avec sa famille ou ses amis.
Vous pouvez continuer à contacter la famille ou les amis de votre ex en espérant que ce contact vous aidera à rester proche de lui. C'est comme si vous leur demandiez du renfort pour vous aider à vous remettre ensemble. Cependant, si votre ex s'énerve en l'apprenant, c'est un signe que vous devez arrêter. De plus, vous ne ferez qu'empêcher que vous l'oubliiez.

8. Trouvez quelqu'un à qui vous pouvez parler de vos sentiments.
Avoir quelqu'un qui écouterait patiemment vos gémissements et vos pleurs même si vous ne parlez que de la même chose est thérapeutique. À ce stade, tu as moins besoin de conseils. Ce dont vous avez besoin, c'est d'une oreille attentive pour pouvoir exprimer vos sentiments sans porter de jugement. Trouvez un membre de votre famille ou un ami en qui vous pouvez avoir confiance et qui comprend ce que vous vivez.

9. Être physiquement actif.
Je l'ai répété dans mes autres blogs : vous devriez faire de l'activité physique. Faites régulièrement de l'exercice ou trouvez un sport que vous pouvez pratiquer. Outre le plaisir qui vous aide à oublier votre douleur pour le moment, cela aidera votre corps à libérer de l'endorphine, une hormone antidouleur.

10. Concentrez-vous sur les autres personnes qui vous sont chères.
Votre ex n'est pas la seule personne que vous aimez, n'est-ce pas ? Tu as toujours ta famille et tes amis. Concentre tes efforts et tes soins sur ces personnes. Ce sont eux qui restent avec toi dans ces moments difficiles, ils méritent donc d'être traités de façon spéciale. Passez du temps avec eux, surtout avec votre famille.

11. Soyez heureux pour votre ex.
Si vous aimez toujours votre ex, cela signifie que vous devez être désintéressé quant à son bonheur. Même si cela vous fait mal, priez pour qu'il soit heureux dans le nouveau chapitre de sa vie, même sans vous. L'amour n'est pas une quête de soi. Vous devez vouloir le meilleur pour la personne que vous aimez, même si c'est un sacrifice de votre part.

Post a Comment

Plus récente Plus ancienne